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Comece logo sua nova caminhada para um corpo novo com estes treinos intensos de 5 minutos para a perda de gordura, feitos para queimar calorias e perder peso

Todas as sessões possuem períodos cronometrados para descanso e para o exercício, fazendo com que todos os treinos não durem mais que 5 minutos - até mesmo as pessoas mais ocupadas irão encontrar 5 minutos no dia para se exercitar!

Todos os treinos são feitos para te ajudar a ficar definido, queimar calorias e ajudar na perda de peso. Cada exercício possui instruções detalhadas e animações claras, tornando o aplicativo ideal para iniciantes.

Permaneça motivado e focado nos seus objetivos com os ''Objetivos do Exercício'', que variam de acordo com o seu progresso.

Treinos para perda de gordura diferentes para homens e mulheres, para ter como objetivo as áreas com particularidades e diferença entre os sexos

Acha que consegue fazer mais do que 5 minutos? Faça duas sessões de treino e sinta a gordura ser queimada!

Uma vasta gama de diferentes exercícios para a perda de gordura; para que você possa perder peso, ficar definido e queimar gordura. Veja o que você pode alcançar com apenas 5 minutos por dia.

Perda de gordura em 5 minutos

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